今天多了一個新同事Kevin加入，雖然是年輕人，不過卻是個平常沒在運動的人
政大的山路似乎難度高了點，不如換換口味來個河濱有氧騎吧
人少時就已經會拖拉了，人多就更不用說了，一樣是到了八點出頭才從公司出發
到了景美舊橋後，進入河濱車道，開始今天的河濱有氧騎吧
一路維持著70的迴轉速前進著，YC依舊一開始就亂拉回轉速衝到前頭，隊伍一字拉開
Kevin果然是個肉腳，沒多久就在喊累了，後來才發現他變速換檔的時機跟觀念還不太對
一路重踩當然會累，既然這樣第一個休息點訂在馬場町公園吧
過了福和橋下不久，YC已經拉開了一段距離了，這人不認識路卻總是愛衝
於是我換上大盤，加重了齒比後開始起身抽車去追他，看來我爆發力還不錯，馬上拉到了100的迴轉速
速度也破了40，比起之前在永安漁港外追學姊的公路車，這樣的表現算是有大大的進步了
追上了YC後，要他放慢速度等一下大家，最後在馬場町停下休息，但這才發現Kevin不見了 @@
年輕人真是傲笑連，體力這麼差，這一小段就被海放了，過了約十分鐘才看他氣喘吁吁的來會合
休息片刻後，繼續往大稻埕前進，也發現晚上河濱夜騎的人越接近大稻埕越多
到了大稻埕帆船已經九點出頭了，帶著大家出了水門去吃古早味豆花，門口也停了不少單車
看來這豆花店也成了不少夜騎團體必來的地方之一了
吃完了豆花，幾個年輕人還覺得餓，於是一同前往寧夏夜市
我還是控制點熱量好了，難得夜騎沒吃雞排，加減消化一些脂肪
沒想到他們這一去，說好10點前回來，居然拖到了10:15，催促著大家上路，回頭到大稻埕接回河濱車道
回程的路上也是在馬場町休息了一下後又一路衝回公司，開車回到家已經12點了
騎河濱算是比較可以燃脂的有氧運動，比起政大的山路練腿力，我倒是比較喜歡騎河濱
不過礙於公司地處稍微偏遠的新店，這樣時間上的花費較不經濟
下次或許可以試著往木柵方向來回繞圈，似乎也是個不錯的路線呢
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