Allen on the bike: 2009

300K後的某次火鍋場，不小心騙到兩個女人來騎巴拉卡，寶妮回他們公司一宣布，要一同報名的人數暴增，想說寶妮也是在保險公司上班，一起來騎車的會不會是火辣女保險員呢? 經過幾封email往返後，徹底將我的美夢打醒，今天還是專心騎車吧!

一早8:30在紅樹林站集合，大夥依照我的慣例先去淡水吃阿給當早餐，吃完後就開始往巴拉卡前進，還沒到路口的警察局，實力就已經分出，今天就慢慢的陪著大家一起騎吧，大家在警察局前面休息了一會兒，開始今天讓不少人痛苦不堪的巴拉卡之行

前半段怕寶妮不諳爬坡的節奏，一路跟在他後面幫他加油打氣，雖然速度快不了，但看他說說笑笑也還算輕鬆，到了快一半的地方，他說我可以放他一個先走，我就加速去追一下前方的藍小莎，藍小莎也是第一次挑戰長距離的爬坡行程，而且還背著單眼，無非是讓自己變成在重量訓練一樣，好不容易終於到了約定的第一個休息點，在那邊等了半個多小時才等到這兩位小姐都到了

在這邊休息了好一陣子，催促的兩個小姐繼續上路，跟其他人約好在二子坪停車場等，沒想到大家一看到停車場就停了，於是最後的終點變成是在過牌樓後不遠的停車場，這段路讓李寶妮吃足了苦頭，聽說中間還一度棄車，最後還是終於讓他爬了上來，附上衝線照一張

大家終於都到了，寶妮同事有人開著車上山，先到這邊幫大家煮熱水泡咖啡，一整個專業啊

本來是計畫帶大家去吃小饅頭，看樣子大家也到不了了，帶著藍小莎一同去吃一下野菜拉麵後沿著北投下滑，下禮拜再跟Jemin一起來練一下車吧

NeverStop Eating after 1/3 of 300K

NeverStop 2009 第一站 -- 洄瀾極限挑戰300K
原本這場我是不打算參加的，但也不知哪來的自信，就這樣去報名了，也只能硬著頭皮上了
比賽前一天先請了一天假，去接了應援團小草莓及藍小莎後，午餐先去宜蘭吃卜肉
點了卜肉、燙青菜、蔥油餅和炒麵，由於出發的晚，到那邊都快兩點變成下午茶了

吃飽了以後就上蘇花往花蓮去，路上在崇德隧道前被擋了下來，後來才知道是這邊施工，每整點才放行20分鐘
大家也難得有這種經驗可以就把車停在蘇花上面，優閒的走在馬路上散步看風景

好不容易到了花蓮，當然還是先找吃的，藍小莎先去吃了排骨麵，我們則去公正路的包子店打包兩籠包子
到了民宿後，把小菜桃拿出來整理一番，把輪胎氣打飽，也把鍊條油重上了一遍，明天就靠他了

第二天一早，先去幫大桃園小惡魔的朋友們報到領號碼牌，為了怕沒完成，先未雨綢繆的拍的終點照

回到民宿著裝準備，等等就準備上場了，到了會場跟大家會合後，先來張合照

緊張的一刻，出發囉~~~

這一路開始一大段的下坡，由於人真的太多，自己騎的是戰戰兢兢，緊握著手把重心維持往後，謹慎的過著每一個彎
一路還能跟學姊保持住距離，心裡的策略就是咬住學姊應該至少就可以有騎完的希望
但學姊可不是省油的燈啊，稍微有感覺得越拉越遠，但至少都還在視線範圍內忽遠忽近的前方
結束了愉快的台九丙下坡路段，轉入台九線馬上接一座橋，心裡想保持速度免得被學姊拋開
但是就在這個時候，我的心跳警示就這麼不爭氣的叫了起來~~~~ 我爆了 @@
來路還長，還是別硬撐，把迴轉速慢了下來舒緩一下，到了下橋處又被紅燈擋住，就這樣眼睜睜的看著學姊離我而去 (泣~~)

接下來的路就是自己一人獨推，偶爾躲在別人的庇蔭下搭一下順風車
一會就過了花蓮大橋，到達應該算是今天這場賽事的第一決勝點 - 193縣道
如果下次還有機會，這193一定要來悠閒的騎一次，景色真的太美了，花東縱谷的景色就這樣呈現在你眼前
一路的坡度沒有那種超陡的陡坡，就是一直上上下下的，所以慢慢騎應該是條很適合騎車的路線
就在這一路上上下下還有得交錯休息時，天空卻不作美，雨漸漸越下越大了...
我從騎車以來，還沒有過像這樣必須要在雨中騎車，漸漸地，我的鬥志開始消散
一直到我的卡鞋已經濕透，眼睛幾乎被雨打的只能微張著看路時，我決定放棄這場挑戰了~~~

到達離出發點約70公里，先在路旁停下打電話呼叫我的專屬支援車，要他們在193的出口跟我會合
約莫還有30公里，想想好歹也讓自己完成1/3，湊個整數再放棄
繼續騎著終於到了大會的補給點，我的水壺早就空了，沿路只能稍微張著嘴巴接點雨水
大會的餐包在餓的總是覺得特別美味，連吃了四、五個才繼續上路
終於在出發後將近六個小時，我到達了玉里大橋，十分狼狽的提前結束這只有全程1/3的挑戰

接下來就舒舒服服的坐著車回到了花蓮市區，跟著大夥一起吃了一堆東西來慰勞一下自己
一開始就懷疑著自己到底能不能完成這次300K的挑戰賽，其實出發時還算有點信心
但當全身都被雨淋濕時，我心裡不停的有個問題再問自己，到底騎車有沒有必要這麼拼?
我想我終究是個舒服慣了的人，等到天氣晴朗時再來想要不要完成300K吧
不然騎車騎到整個人都不舒服的話，就失去了當初想輕鬆悠閒騎車的意義了

300K賽前最後衝刺 -- 風櫃嘴爆膝蓋

這週末就是NeverStop洄瀾300K比賽的日子了，跟大桃園小惡魔的夥伴們約了一同去北海岸練車
順便練習一下大家輪車跟車的默契，一聽到喬哥排出來的路線差點暈倒，居然是先殺上風櫃嘴 @@
我看今天他們應該會等我等很久吧~~~

時間約七點半故宮集合，但一向會拖拉的我到士林堂哥家停好車出發就已經7:40了
趕緊去追，想當然爾故宮已經沒有人了，繼續往楓林橋上，約花了半小時終於到了楓林橋頭
但是看下圖就知道，剛剛明德樂園前的坡已經讓想趕路的我先爆了一次 @@

今天在楓林橋頭還有電影鐵馬頑童的宣傳，可以幫你計時風櫃嘴跑多久記錄一下，還是別丟人現眼自己騎就好
在這邊也沒多休息就直上了，過了T字路口左轉時已經有點力不從心了
更慘的是左膝蓋有點怪怪的感覺，可能是一開始就在趕路想要追上大家，熱身不足的狀況下操過頭了
只好慢慢減緩回轉速讓自己稍微放鬆點，雖然如此心跳也是爆了好幾次的180，撐了五十分鐘才到達涼亭

到這邊已經超過九點了，想必這時大家已經快下滑到萬里了吧，為了怕膝蓋的狀況惡化，決定在此停損下山去開車
回到了堂哥家，把小菜桃收好後，想說大家騎車我開車，應該我可以繞遠點，順便幫新入手的WISH累積點里程數
於是就繞了一大圈到萬里再沿著淡金公路回追，但是卻一路都不見這群小惡魔的身影
沒想到等我到達淡水要找停車位時，大家已經都到餐廳等我了
媽呀!!! 這群人未免也太快了吧，我想300K我應該是不太可能跟住他們了

跟大家一起說說笑笑的吃中餐，喬哥跟孟璋叮嚀了到時300K要注意的事後，結束了今天的聚會
今天雖然是跟大家約騎，但從頭到尾沒有騎著腳踏車見到他們過，下禮拜我真的有辦法跟他們一起完成300K嗎?
不禁讓自己都懷疑了起來...

300K賽前自主訓練

自從永安漁港破百行後，就再也沒有長距離的騎乘了
眼看著NeverStop洄瀾300K即將到來，趁著假日天氣不錯，決定自行前往西濱來騎一段練習練習

先把車開到桃園高鐵站停放，今天的路線預定騎到永安漁港來回，將小菜桃取出組裝後正式上路
一出高鐵站後沿著台31線往北接回台4線，再從台4線一路接到西濱
這一段路先輕鬆一點熱身，沿路經過機場時有種特別的感覺，因為之前都是開車經過，騎單車倒是第一次
今天的目標是將自己的均速維持在20以上，過了竹圍萊爾富以後就開始拉快轉速，儘量保持在80以上
齒比就依照感覺，不要讓自己的腳過度用力踩踏就好

一路上感覺不錯，但是還是不太習慣長時間穿著卡鞋騎車，騎了半個多小時後腳趾就開始發麻
因此一路上就維持著這種頻率，大概15公里就休息一下，同時也注意水分的補充，訂時15分鐘就喝一口水
就這樣一路到了永安漁港，睽違了半年，我又再度騎著單車到達永安，在7-11買了水補充一下快喝光的水壺
這樣一路的平均速度維持的不錯，有25公里，300K這樣騎的話，連休息10個小時就騎完了(做夢)

休息了差不多以後，該準備回去囉，轉頭回到台61以後，一種熟悉又害怕的感覺又來了
暗，又是逆風，上次永安回程也是逆風，逆風真是騎車的最壞朋友了 >"<
但人都來了也只能悶著頭踩回去了，今天一個人殺來這邊，所以就只能一路逆風獨推回去，真是痛苦啊
到了110縣道附近，決定不照原路回去了，切西瓜從這邊繞過機場會省個快10公里有
就這樣越踩越沒力的狀況下，終於撐回到高鐵站了

回到高鐵站把小菜桃收摺好後，先去怡客覓食，一路這樣騎回來快餓翻了
吃完了套餐後覺得還有空間，又去了摩斯點了一份套餐，把今天消耗將近3000卡的熱量通通補回來 XD
看來一個人獨推一遇到風真的是沒轍，只能希望到時候300K可以跟上學姊他們的列車，才能省點力氣啊

今天沒照照片，就來張軌跡圖吧

久違的政大環山道夜騎

整個冬天由於天氣因素以及惰性，已經好久一段時間沒去政大夜騎了
這週三看來天氣還不錯，幾天前就發了mail邀請單車社的同仁一起前往，連總經理跟財務長都回覆要去
看來今天晚上大家可以辦桌熱炒了，不用再寒酸的只吃雞排而已 XD

不過人算不如天算，今晚總經理另有要事而財務長還在加班，天氣也有點快飄雨的感覺
因此最後成行的依然只有原來的班底，只有一位新面孔是Finance的Wayne
Wayne看來也是個狠角色，好像已經騎車上下班很久了，看來今天我們這群肉腳應該都是被扒假的
果然上路以後，我想要在平路發動一下攻擊，卻被緊緊咬住，任憑我轉速已經拉到快破百也完全甩不開
就這樣一下子就到了政大側門，這邊好歹也是我主場，馬上吆喝一聲叫大家上吧

果然是久沒騎車，雖不至於到快不行了，但到了山頂也不是多輕鬆的感覺
還是Jemin最猛，依舊保持著MOXA最強小折騎士的氣勢，大家就這樣上下了兩趟，馬上就墮落到下山吃雞排了

Wayne真的太猛了，第二趟時還把鍊條給踩斷了，到了山下還得去換一條新的
好久沒夜騎了，希望之後可以繼續維持規律的週三夜騎，不然整個冬天太墮落了啊~~~

單車社約騎 -- 南港大尖山

印象中這是第二次跟著單車社的夥伴們一同騎車，上一次是Sando找的直潭環湖，一個很輕鬆愜意的路線
但這次的大尖山可就不同了，雖然領騎的Jason說沒風櫃嘴硬，但是這種詐騙集團的伎倆我看多了
我想應該不會是太輕鬆的路線，心裡還是要有所準備才行

集合地點在捷運昆陽站，因此就不開車前往，出門直接騎到土城永寧站一路坐到底
雖然是坐捷運，但這種從頭坐到尾的行程也是要耗費快一小時，到昆陽站時還小遲到了幾分鐘

大家都到了以後，先沿著忠孝東路接研究院路後，一路沿著舊庄路前進，過了二高下方就開始一路上山了
一開始的坡度還算平緩，陪著YC騎了一段以後開始單飛，一路上的坡度越來越陡，心跳表不停的爆表
警示音不斷的響起，真是令人尷尬

到了鹿窟事件紀念碑附近大夥停下休息，我已經喘到忘記把相機拿出來照相留念了
這條路其實是有著一定難度的，Jason還能自己來連續上下騎實在是太猛了

等到大家都到了之後，繼續往上到光明禪寺，路旁的櫻花開的挺美的，先幫小菜桃留張照片
一個迴轉就是一個將近20%的坡在等著 @@
將齒比放到最輕後穩穩的上，但不料大家速度一同被拖慢的情況下，前面的同事用之字形上山堵住了我的去路
我就... 定竿了

差點來不及脫卡而摔到狗吃屎，不過太用力脫卡讓我的右小腿跟大盤激吻了一下，馬上留下一條好多洞的傷痕
這還不打緊，在這種陡坡上定竿的結果就是我再也上不了車了，因為完全沒辦法上卡
所以就牽了一段直到坡度稍緩才繼續上馬去追，最後的頂點是個涼亭，開闊的景色也讓人完全忘記剛上坡時的辛苦了
留下了刊頭的小菜桃與櫻花的合照後，就結束了今天的行程，大夥下山一同讓地主Jason請吃涼麵了

這條路線雖然有點小硬，但沿途風光不錯又有綠蔭遮蔽，夏天的時候應該還可以再來這邊
既可以練到爬坡又不至於被太陽曬成乾啊

天元宮賞櫻

在情人節的早晨到三芝著名的櫻花景點天元宮看櫻花
這本當是一個浪漫的行程，但同行的卻是公司的阿宅同事們，實在是讓人有點不舒服的畫面

一早約了七點半在紅樹林捷運站，有鑑於從土城開始轉捷運到那邊實在是夠折騰人的
乾脆就開了車到故宮附近的至善路停車，因為這邊也是預定爬完巴拉卡後下山的地方
先從至善路騎一段市區道路到紅樹林，也當作是熱身
早晨的市區道路除了多了不少紅綠燈以外，也不至於不好騎車
一路帶著不低的迴轉速前進，在大度路上甚至跟了一小段的公路車隊，但沒多久就爆了
小輪徑終究是沒辦法跟的住，40KM的極速我迴轉速已經破百了，腳都快要飛出去了

到了紅樹林跟大家會合後第一站依舊是先去真理街吃阿給，這個固定的點就不多介紹了
吃完阿給往巴拉卡前進，但天色實在不是很友善的感覺，這一團巴拉卡團好像只完成過一次就沒再完騎過了
中途到了天元宮帶著大家繞進去走走，櫻花已經開了一些了，應該下星期會滿開的感覺

隨手照了幾張相，天空就開始落雨了，只好回頭下山
回程不想從登輝大道直接下山與車爭道，帶著大家從淡江大學穿過，留下了這張福園前面的小菜桃寫真

在紅樹林與阿宅們分別後，自己沿著河濱車道回到了至善路
今天雖沒有爬上巴拉卡，但一大圈也有個46KM，就當作是減脂有氧騎吧

雙溪櫻花盃二鐵賽前探路

自從接觸單車運動以來，自己也騎出興趣來了，遇到一些比賽也想要去挑戰看看
但是自己還是知道自己有幾兩重，不太可能跟人家真的在練的比個高下
參加比賽的目的就是以完賽來挑戰與證明自己的能力而已，最後完賽的成就感也是體驗過才能了解的
雙溪二鐵賽是結合了跑步與騎車兩項運動的比賽，但是騎車我有興趣，跑步就謝謝再連絡了
還好這個比賽有個接力組，也就是可以跑步一個人，騎車換另一個人
於是就硬ㄠ了同事Jemin與我一起報名，讓他年輕人去跑步，我來騎車

由大會網站上公布的路線為
路跑:
雙溪高中(正門)->平林橋->太平路->雙溪橋->中華路->新基大橋->102縣道->牡丹市區街道
->102縣道27公里處折返->102縣道->中正隧道口->中正路->郵局->平林橋->雙溪高中(正門)

單車:
雙溪高中(後門)->梅竹大橋->台二丙->上林國小->台二丙16公里處折返->上林國小->台二丙
->梅竹大橋->雙溪高中->泰和樓->雙泰產業道路->辭職嶺->虎豹潭->壽山宮牌樓->壽山宮

自己的老家就在雙溪，也常常陪著老爸回去走走，但卻從來沒有聽過或走過泰和樓開始的那段路線
所以趁著比賽前新年假期的最後一個禮拜六先去探探路，也順便讓過年急速累積的熱量稍微消化一些

到了老家停好車，把小菜桃拿出組裝好後，出發前先在老家門口照一張，接著就往雙溪高中前進

沒仔細看還沒發現，雙溪近年來規畫了蠻多腳踏車道的，看來以後可以多多回老家休閒騎車了
從正門先往路跑的路線用騎的走一遍，沿著102縣道的風光真是秀麗，雖然有點坡度，但騎來還算輕鬆
除了折返點前的一段急陡坡外

回到中正隧道前又發現連路牌也感覺是為了單車而規劃的感覺

又回到了雙溪高中門口，接下來要先走一段平路，經過老家門口後三公里再折返此處
既然是賽前探路，就照著路線走一次吧

要不是這次比賽，我可能永遠也不會注意到，原來這座橋叫梅竹大橋 @@

撇除掉少數呼嘯而過的重機與汽車，這種大馬路騎來真的沒有壓力又舒服，又有不錯的景色相伴
又回到雙溪高中了，接下來就是這次單車路線的重頭戲了，要開始爬坡了

看到路口的大看板，看來應該就是沿著這上面說的走就沒錯了，這一段路我也沒開車走過，感覺也算新鮮
沒想到接下來的五公里卻是折磨人的連續陡坡，騎到差點換不過氣來，乾脆就把相機收好專心騎好了

一直到了這株櫻花樹前才休息，等到櫻花滿開時，這條路一定很美，可是騎車來好像辛苦了點 @@
看來整個一月荒廢太多了，今天騎起車來整個不對勁，這樣真的比賽時該怎麼辦啊

到了辭職嶺看到這一大片好風光，心情都好了起來，雖然大腿已經爬坡爬到有點痠了，但是能換得如此美景也算值得啦

接下來就是一連串的上上下下，在掙扎中到了虎豹潭，下面好像風景不錯，等等回頭再下去好了
終於到了壽山宮牌樓，之前就聽說壽山宮前有一段大陡坡，還在想說沒看到時，原來他就在牌樓後面 @@

照片上可能看不出來，一過了前面轉彎處，可是有恐怖的20%坡度的無敵霹靂大陡坡在等著
前輪都快壓不住了，一直有翹孤輪的徵兆，一度有離地幾公分的跳動，終於硬撐上去了
按下碼表一看，扣除掉我休息照相的時間，我騎了1小時50分左右，看來這段路線還真的不輕鬆啊

休息了一會兒小心翼翼的慢慢滑下陡坡，回到了虎豹潭，扛著車走下階梯才發現這一幅好風光

天色有點轉暗，要趕緊在天黑前回到老家，不然就得摸黑下山了
不過下山也不是一路下坡那樣的輕鬆，一路上上下下到了辭職嶺才有一路的下坡可以滑行
又多了一條可以去的路線了看來以後騎車也可以先開車到老家後，再慢慢體會老家附近的美

後記:比賽當日下著大雨，所以我跟Jemin都棄賽不去了，以後自己再帶他們來好了